Un mix tra danza, fitness e riscoperta personale, la Sensual dance fit sta rapidamente diventando un fenomeno nazionale. Ideata dalla ballerina e coreografa Carolyn Smith, il progetto ha preso vita a Padova e oggi coinvolge circa 15mila donne in tutta Italia, animate da un valore profondo: la sorellanza. Il Veronese non fa eccezione: oltre 300 donne partecipano regolarmente ai corsi in nove scuole, tra Verona città e la provincia.
Con una sedia, uno specchio e un paio di tacchi, le donne imparano a guardarsi con nuovi occhi, riscoprendo eleganza e femminilità attraverso movimenti semplici ma espressivi. Non si tratta solo di ballare: il percorso mira a rafforzare l’autostima, migliorare il portamento e coltivare un senso di appartenenza e condivisione che va ben oltre la danza.
Il progetto è nato in un momento particolarmente delicato per Carolyn Smith, conosciuta dal grande pubblico come presidente di giuria del programma Ballando con le stelle su Rai 1. Durante i trattamenti di chemioterapia, Smith ha dovuto affrontare difficoltà motorie, perdendo la coordinazione. Da questa esperienza personale è emersa l’esigenza di creare una forma di movimento accessibile a tutte, pensata per recuperare il contatto con il proprio corpo e ritrovare la sensualità, anche in condizioni fisiche difficili.
La “Sensual dance fit” è il primo metodo italiano dedicato esclusivamente alle donne, concepito per aiutarle a riconnettersi con la loro identità più profonda. La forza del metodo sta nella semplicità dei gesti, capaci di esprimere emozioni e raccontare storie attraverso il linguaggio del corpo. Ogni lezione diventa un momento di introspezione, ma anche di apertura verso l’altra, perché la danza è il mezzo, non il fine.
Nel Veronese sono nove le scuole attive: due a Verona città e sette in provincia (Bardolino, Bussolengo, Cerea, Colognola ai Colli, Legnago, San Giovanni Lupatoto e Villafranca). Settembre è stato il mese di presentazione del progetto, ma i corsi sono ora entrati nel vivo con un numero crescente di adesioni. Ogni scuola è affidata a un’insegnante formata e certificata, che aggiorna regolarmente le proprie competenze ogni tre mesi, sostenendo esami e studiando le novità del metodo.
Le partecipanti descrivono l’esperienza come qualcosa che va oltre il semplice allenamento fisico: «Si crea un’energia rara, ci sentiamo parte di qualcosa di più grande», raccontano alcune delle iscritte. Il percorso rafforza non solo il corpo, ma anche i legami tra donne: amicizie, collaborazione e supporto reciproco sono gli elementi chiave che rendono ogni incontro unico e coinvolgente.
Smith ripete spesso che “una donna deve aiutare un’altra donna”: da qui la filosofia che alimenta il successo della Sensual dance fit, ormai diffusa in oltre 200 scuole su tutto il territorio nazionale. Le pioniere di Padova, le prime a credere nel progetto, hanno dato il via a una rete che oggi abbraccia tutta la Penisola.
La danza, quindi, è solo il punto di partenza. È uno strumento che permette alle donne di ritrovare se stesse, riscoprire il proprio corpo e alimentare relazioni autentiche, in un contesto protetto e stimolante.
