In occasione della Giornata Mondiale Senza Tabacco, celebrata il 31 maggio, gli specialisti del Centro Antifumo dell’IRCCS di Negrar saranno disponibili per colloqui individuali gratuiti martedì 28 maggio, dalle 17:00 alle 19:00, presso il Centro Diagnostico Terapeutico di via San Marco 121 a Verona, situato nell’area del Centro Polifunzionale Don Calabria. È consigliata la prenotazione tramite e-mail all’indirizzo: centroantifumo@sacrocuore.it.
Gli psicologi Giuseppe Deledda, direttore della Psicologia Clinica, e Anastasia Zocca, insieme a Carlo Pomari, responsabile della Pneumologia, e Diego Gavezzoli, direttore della Chirurgia Toracica, illustreranno ai partecipanti il percorso terapeutico proposto recentemente dal Centro Antifumo. Questo percorso, basato su una terapia cognitivo-comportamentale di terza generazione, viene svolto in gruppo e ha l’obiettivo di modificare pensieri, emozioni e comportamenti legati al fumo, rompendo gli automatismi di questa abitudine.
Secondo gli specialisti del Centro Antifumo, il fumo è responsabile del 90% dei tumori polmonari e aumenta il rischio di altre patologie oncologiche poiché la nicotina altera il DNA cellulare. Oltre alle malattie oncologiche, il tabagismo contribuisce significativamente all’insorgenza di patologie cardiovascolari e polmonari. Smettere di fumare, quindi, migliora non solo l’aspettativa di vita, ma anche la qualità della stessa.
I benefici di smettere di fumare sono evidenti fin dai primi giorni: dopo due giorni, migliorano gusto e olfatto; dopo due settimane, i denti e le unghie perdono il colore giallognolo e la pelle e i capelli appaiono più luminosi. Dopo un mese, la capacità polmonare aumenta insieme al vigore fisico. Dopo 15 anni, il rischio di infarto è pari a quello di chi non ha mai fumato, e dopo 20 anni, il rischio di sviluppare un tumore al polmone è simile a quello dei non fumatori. Dal punto di vista economico, si stima che smettere di fumare possa portare a un risparmio di oltre 20.000 euro in 10 anni.
“Le motivazioni per smettere di fumare sono molteplici, e dire basta non è solo una questione di forza di volontà . A volte, è necessario un supporto che aiuti a fare una scelta di valore, come quella di una vita libera dal fumo”, concludono gli specialisti.
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