Il Parco naturale regionale della Lessinia si prepara ad accogliere gli appassionati di natura e benessere con un evento esclusivo dedicato al Forest Bathing, o Shinrin-Yoku, una pratica giapponese che si traduce come “immersione in foresta”. Il 12 maggio 2024, i partecipanti avranno l’opportunità unica di immergersi completamente nell’ecosistema forestale di Velo Veronese, beneficiando degli effetti salutari che questa esperienza può offrire.
La sessione di Forest Bathing, della durata di circa 3 ore e 15 minuti, è progettata per abbassare i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, ridurre la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa, migliorare le difese immunitarie e accrescere la creatività. Questi risultati sono supportati da studi scientifici che attestano come il contatto diretto con la natura incida positivamente su vari parametri fisiologici.
Il ritrovo è fissato per le 9:45 a Velo Veronese, e l’evento è aperto agli adulti con un costo di 20 euro a persona. I posti sono limitati, per garantire un’esperienza intima e profonda. È consigliabile indossare abbigliamento adatto alla stagione e comodo, con scarpe adeguate per camminare in ambiente forestale. Non dimenticate di portare un telo per sedervi e godervi l’ambiente circostante.
Le guide di questo viaggio attraverso i boschi sono Simona e Francesca, parte del registro dei conduttori di immersione in foresta e Guide Ambientali Escursionistiche associate all’AIGAE. Per prenotazioni e informazioni, è possibile contattarle al numero 388.638 3495, utilizzabile anche via WhatsApp dalle 16:00 alle 19:00, o inviando un’email a turismonaturalisticorurale@gmail.com.
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