Tre appuntamenti a luglio, nel cuore della Lessinia, per riscoprire il potere rigenerante del bosco. Si tratta del ciclo di “Immersioni in foresta” proposto secondo il metodo scientifico della Rete TeFFIt – Terapie Forestali in Foreste Italiane, un approccio strutturato al forest bathing, la pratica di origine giapponese nota per i suoi benefici psico-fisici.

L’iniziativa si rivolge esclusivamente agli adulti ed è prevista nei seguenti sabati: 12, 19 e 26 luglio 2025. Le attività, guidate da personale qualificato, non prevedono escursionismo, yoga o meditazione, ma si concentrano su esercizi esperienziali a contatto diretto con la natura, da svolgere senza l’utilizzo di dispositivi tecnologici che possano interferire con la piena percezione sensoriale dell’ambiente.

Tra i principali benefici attesi per i partecipanti:

• riduzione dei livelli di stress

• abbassamento della pressione arteriosa

• rafforzamento del sistema immunitario

• incremento della creatività

• riconnessione con l’ambiente naturale

• distacco consapevole dalla dimensione digitale

Il costo complessivo per il ciclo completo è di 60 euro, e l’attivazione del programma è garantita con un minimo di cinque iscritti. In caso di maltempo, gli incontri saranno riprogrammati di comune accordo con i partecipanti.

Il forest bathing non è una passeggiata nel bosco, ma una vera e propria immersione sensoriale progettata per stimolare la mente e il corpo attraverso la presenza consapevole, l’ascolto attivo dei suoni della natura e una lentezza studiata che contrasta il ritmo frenetico della vita quotidiana. L’ambiente selezionato, la Lessinia, con i suoi paesaggi incontaminati e le vaste aree boschive, si presta perfettamente a questo tipo di pratica.

Per informazioni e iscrizioni, è possibile scrivere all’indirizzo email dedicato:
📧 turismonaturalisticorurale@gmail.com